Синдромът на раздразнените черва, известен като синдром на раздразнените черва и IBS, е състояние, което причинява голям дискомфорт на пациента. Поради обширните симптоми на храносмилателната система, той значително допринася за намаляване на качеството на живот. Все повече специалисти признават, че хората, страдащи от това разстройство, се нуждаят не само от цялостна грижа по отношение на терапията на симптомите, но и от психологическа терапия, тъй като както причините, така и последиците от IBS включват също тревожност, хроничен стрес и депресия.
Какво е IBS?
IBS е съкращение от синдром на раздразнените черва. Това е хронично чревно заболяване, характеризиращо се с коремна болка, нарушения в ритъма на изхождане (напр. диария, запек или редуване на двата симптома), метеоризъм и други симптоми, като усещане за непълно изхождане или прекомерно образуване на газове. Въпреки че причините за IBS не са напълно изяснени, се смята, че елементи като стрес, диета, хормонални нарушения и генетични фактори могат да повлияят на развитието на това заболяване. Лечението на IBS обикновено включва диетични промени, управление на стреса и лекарства за облекчаване на симптомите.
Какви са методите в подкрепа на пациентите с IBS?
Ето някои от тях, които споделяме на Вашето внимание:
Промяна на диетата – някои храни и напитки могат да влошат симптомите на IBS, така че е препоръчително да ги премахнете. Ограничаването на приема на продукти може да включва: млечни продукти, продукти с високо съдържание на захар или ферментиращи олигозахариди, алкохол, кофеин, пикантни храни. Това може да помогне за намаляване на неприятните симптоми.
Хранителни добавки – хората с IBS могат да използват хранителни добавки като фибри, пробиотици, храни за специални медицински цели или билкови препарати за подобряване на чревната функция. Парадоксално, въпреки медицинските препоръки, при много пациенти с чревни проблеми фибрите могат да влошат симптомите, а и в действителност не е възможно да се консумират в достатъчни количества. Ако фибрите може да ви донесат неприятни усещания, струва си да опитате да ги замените с натриев бутират , който се произвежда в резултат на смилането на фибрите от бактерии. Освен това бутиратът, микрокапсулиран в триглицеридната матрица, ефективно допринася за намаляване на симптомите на IBS благодарение на постепенното му освобождаване в стомашно-чревния тракт, което има дългосрочен ефект върху облекчаването на симптомите на IBS.
Лекарствена терапия – могат да се предписват лекарства за облекчаване на специфични симптоми като коремна болка, подуване на корема, диария или запек. Примери за такива лекарства са болкоуспокояващи, лекарства против диария, лекарства против газове и лекарства, които регулират навиците на червата.
Управление на стреса – Техники за релаксация като медитация, дълбоко дишане, йога и когнитивно-поведенческа терапия могат да помогнат за намаляване на стреса, който може да влоши симптомите на IBS.
Физическа активност – редовната, умерена физическа активност може да помогне за регулиране на навиците на червата и намаляване на стреса, което може да осигури облекчение за хората с IBS.
Психологическа терапия – В случаите, когато стресът и емоционалните проблеми значително влияят върху симптомите на IBS, психологическата терапия, включително когнитивно-поведенческата терапия, може да бъде полезна.
Промени в начина на живот – избягването на тютюнопушенето, редовното хранене, достатъчно сън и поддържането на редовен график на физическа активност са елементи на здравословния начин на живот, които могат да помогнат за намаляване на ефектите от IBS.
Преди започване на каквато и да е терапия се препоръчва да се консултирате с лекар, за да оцените индивидуалната ситуация на пациента и да определите оптималния план за терапия.